人流后一般需要休息3-7天再出門,具體時間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。
術(shù)后3天內(nèi)建議臥床休息,減少活動量,避免提重物或劇烈運動。此時子宮處于收縮恢復(fù)期,過早外出可能增加感染風(fēng)險或?qū)е?a href="http://www.deprekin.com/k/lp6b6myskme4qc5.html" target="_blank">陰道出血量增多。術(shù)后4-7天若沒有明顯腹痛、發(fā)熱或大量出血,可逐步恢復(fù)輕度日?;顒?,但外出時間不宜超過2小時,注意選擇溫暖無風(fēng)的天氣,避免去人群密集場所。術(shù)后7天后如復(fù)查超聲顯示宮腔內(nèi)無殘留,且身體無明顯不適,可恢復(fù)正常外出,但仍需避免過度勞累。
術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)禁止游泳、泡溫泉、騎自行車等可能增加感染風(fēng)險的活動。外出時需做好保暖措施,選擇透氣舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲,每2-3小時更換衛(wèi)生巾。如外出后出現(xiàn)下腹墜痛、異常分泌物或發(fā)熱超過38攝氏度,應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。
人流后身體恢復(fù)期間需保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部1-2次,2周內(nèi)禁止性生活。飲食上多攝入瘦肉、雞蛋、動物肝臟等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后10-14天需按時返院復(fù)查超聲,確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。若工作性質(zhì)需久站或體力勞動,建議延長休假至2周以上。
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