指甲出現(xiàn)豎紋可能與遺傳因素、年齡增長、營養(yǎng)缺乏、甲母質(zhì)受損或某些疾病有關(guān)，多數(shù)屬于生理性變化，少數(shù)情況需警惕病理性問題。
一、遺傳因素
部分人群天生存在指甲豎紋，與家族遺傳有關(guān)，通常表現(xiàn)為縱行嵴狀凸起，無明顯不適，無須特殊處理，注意日常指甲護理即可。
二、年齡增長
中老年人群因新陳代謝減緩，甲母質(zhì)細胞再生能力下降，可能出現(xiàn)指甲縱嵴，屬于正常衰老現(xiàn)象，可通過保濕護理延緩指甲干燥。
三、營養(yǎng)缺乏
長期缺乏鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲豎紋，伴隨指甲脆裂或蒼白，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入紅肉、綠葉蔬菜、堅果等食物。
四、甲母質(zhì)受損
外力擠壓、頻繁美甲或化學(xué)刺激可能損傷甲母質(zhì)，導(dǎo)致豎紋形成，通常伴有甲板變薄或分層，應(yīng)避免指甲外傷并使用滋潤型護甲產(chǎn)品。
五、疾病因素
甲狀腺功能減退、扁平苔蘚等疾病可能引起指甲豎紋，通常伴隨甲板增厚、膚色異?；蚱渌戆Y狀，需就醫(yī)檢查并治療原發(fā)病。
日常需保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)與微量元素，避免指甲接觸刺激性化學(xué)品，若豎紋突然增多、伴隨顏色變化或身體其他異常，建議及時就診皮膚科或全科，通過甲檢或血液檢查明確原因。定期修剪指甲并涂抹護甲油可改善外觀，但勿過度打磨以免加重損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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