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痔瘡的發(fā)病率是多少

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痔瘡的發(fā)病率約為5%-50%，具體與年齡、飲食習慣、職業(yè)等因素相關。

痔瘡的發(fā)病率在不同人群中存在差異。青壯年人群發(fā)病率約為5%-20%，隨著年齡增長，50歲以上人群發(fā)病率可上升至30%-50%。長期久坐、缺乏運動、低纖維飲食、慢性便秘或腹瀉等因素會顯著增加患病概率。職業(yè)特征上，司機、辦公室職員等久坐職業(yè)人群發(fā)病率高于體力勞動者。妊娠期女性因腹壓增高和激素變化，發(fā)病率可達25%-35%。地域分布上，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)因飲食精細化程度高，發(fā)病率略高于農(nóng)村地區(qū)。

預防痔瘡需保持每日膳食纖維攝入量25-30克，適量增加全谷物、西藍花、梨等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議1500-2000毫升。避免久坐超過1小時，每隔30分鐘可起身活動3-5分鐘，規(guī)律進行提肛運動。排便時避免過度用力，控制如廁時間在5分鐘內(nèi)。出現(xiàn)肛門不適時可嘗試溫水坐浴，水溫38-40℃，每次10-15分鐘。若出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀持續(xù)3天未緩解，應及時就醫(yī)排查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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