春季過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、使用防護(hù)器具、鼻腔沖洗、藥物預(yù)防以及免疫治療等方式預(yù)防,通常由花粉、塵螨、霉菌、動(dòng)物毛發(fā)以及冷空氣刺激等因素引起。
春季空氣中花粉濃度升高是過敏性鼻炎發(fā)作的主要原因之一,建議減少外出次數(shù),尤其是晴朗多風(fēng)的天氣,外出時(shí)可以選擇在雨后或清晨活動(dòng)。室內(nèi)環(huán)境要保持干燥清潔,定期更換床單被罩以及窗簾等布藝物品,減少塵螨滋生,寵物毛發(fā)較多的人群需要注意跟寵物保持適當(dāng)距離。
外出時(shí)可以佩戴防花粉口罩以及護(hù)目鏡,阻擋大部分過敏原進(jìn)入鼻腔以及眼睛。家中可以安裝空氣凈化器或使用防螨床品,降低室內(nèi)過敏原濃度。部分人群還需要在打掃衛(wèi)生時(shí)佩戴防塵口罩,防止吸入粉塵后引發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。
每天使用生理鹽水沖洗鼻腔可以有效清除鼻腔內(nèi)積聚的花粉、塵螨以及其他過敏原,同時(shí)還能緩解鼻塞以及鼻癢等不適癥狀。沖洗時(shí)可以選擇專用的洗鼻器,按照說明書正確操作,避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而對鼻腔黏膜造成損傷。
對于既往有春季過敏性鼻炎史的人群,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下提前使用抗組胺藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊以及地氯雷他定片等進(jìn)行預(yù)防性治療。對于鼻塞癥狀明顯的人群,也可以遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑以及丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等緩解癥狀。
經(jīng)過明確過敏原檢測的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行特異性免疫治療,通過逐步增加過敏原提取物的劑量來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),從而達(dá)到減輕或消除過敏癥狀的目的。免疫治療一般需要較長時(shí)間才能達(dá)到較穩(wěn)定的效果,需要患者堅(jiān)持配合才能取得較好的預(yù)防效果。
春季過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累以及熬夜,同時(shí)飲食上可以適當(dāng)多吃富含維生素C的食物如柑橘類水果以及綠葉蔬菜等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如果出現(xiàn)了明顯的打噴嚏、流鼻涕以及鼻塞等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,避免癥狀進(jìn)一步加重。
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