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毛囊炎平時(shí)生活中要注意什么

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毛囊炎患者平時(shí)需注意保持皮膚清潔、避免刺激、調(diào)整飲食、防止感染擴(kuò)散、及時(shí)就醫(yī)等事項(xiàng)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免使用堿性肥皂或過度搓揉。出汗后及時(shí)擦干，減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。頭皮毛囊炎者可選用含酮康唑的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。

2、避免刺激

禁止擠壓或抓撓紅腫毛囊，防止繼發(fā)感染。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，避免化纖摩擦。男性面部毛囊炎患者剃須時(shí)需用酒精消毒刀片，沿毛發(fā)生長(zhǎng)方向輕柔操作。

3、調(diào)整飲食

限制高糖高脂食物攝入，減少辣椒、酒精等刺激性食物。適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。

4、防止感染擴(kuò)散

不與家人共用毛巾、剃須刀等個(gè)人物品。健身房使用器械前墊消毒毛巾，游泳后立即沖洗。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，控制血糖水平。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)癤腫、發(fā)熱或皮損持續(xù)擴(kuò)大，需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)。金黃色葡萄球菌感染可外用莫匹羅星軟膏，真菌性毛囊炎需聯(lián)苯芐唑乳膏治療，頑固病例可能需口服多西環(huán)素片。

毛囊炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)選擇快走、瑜伽等低出汗項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)沐浴。定期更換床單被套并用60℃以上熱水清洗，環(huán)境濕度保持在50%-60%為宜。出現(xiàn)多個(gè)疼痛性膿皰或伴隨淋巴結(jié)腫大時(shí)，須在24小時(shí)內(nèi)到皮膚科就診，避免發(fā)展為癰或蜂窩組織炎。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議檢測(cè)空腹血糖和免疫功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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