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腎陰虛泡水喝什么

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腎陰虛患者泡水飲用可選擇枸杞子、桑葚、女貞子、墨旱蓮、黃精等中藥材，也可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用藥物，避免自行配伍。

一、食物

1、枸杞子

枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，適合腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟。每日可取5-10克用沸水沖泡代茶飲，但外感發(fā)熱者慎用。

2、桑葚

桑葚味甘酸寒，能滋陰補(bǔ)血生津，對腎陰虛導(dǎo)致的耳鳴健忘、須發(fā)早白有改善作用。鮮品每日10-15克或干品5-8克泡水，脾胃虛寒者不宜長期服用。

3、女貞子

女貞子甘苦涼，可補(bǔ)益肝腎明目，適用于陰虛內(nèi)熱引起的骨蒸潮熱。取6-12克煎水或粉碎后沖泡，便溏者需配伍健脾藥材。

4、墨旱蓮

墨旱蓮甘酸微寒，能涼血止血、補(bǔ)腎滋陰，對陰虛火旺導(dǎo)致的咯血盜汗有效。每日3-10克沸水燜泡，孕婦及低血壓人群禁用。

5、黃精

黃精甘平質(zhì)潤，可補(bǔ)氣養(yǎng)陰健脾，改善腎陰虛兼脾虛的食少倦怠。建議9-15克切片久泡，痰濕壅滯者慎用。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、盜汗遺精。水蜜丸劑型需用溫水送服，感冒發(fā)熱期間停用。

2、知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱顴紅。濃縮丸劑型應(yīng)避免與辛辣食物同服，脾虛便溏者慎用。

3、左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰填精，對真陰不足引起的口干咽燥有效。小蜜丸劑型服用期間忌食蘿卜，糖尿病患者需調(diào)整劑量。

4、大補(bǔ)陰丸

大補(bǔ)陰丸含龜甲、豬脊髓等，專治陰虛陽亢導(dǎo)致的骨蒸潮熱。大蜜丸劑型需嚼碎后溫水送服，陽虛畏寒者禁用。

5、杞菊地黃丸

杞菊地黃丸添加枸杞菊花，善治肝腎陰虛的視物昏花。水丸劑型建議飯前服用，服藥期間避免熬夜用眼過度。

腎陰虛患者日常應(yīng)注意避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律作息有助于陰液恢復(fù)。飲食宜選擇銀耳、黑芝麻、鴨肉等滋陰食材，忌食辛辣燥熱之物。可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，避免劇烈出汗耗傷陰津。若出現(xiàn)持續(xù)五心煩熱、夜間盜汗加重等情況，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診調(diào)整用藥方案，不可長期依賴單一藥茶調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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