漲奶可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、冷敷緩解、藥物治療等方式改善。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、嬰兒吸吮不足、乳腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩
漲奶時(shí)可用溫?zé)崦矸笤谌榉可?，溫度控制?0度左右，每次敷10分鐘。熱敷后用手掌從乳房外圍向乳頭方向輕柔按摩，幫助疏通乳腺管。注意避免用力擠壓，哺乳前熱敷效果更佳。若皮膚發(fā)紅或疼痛需停止操作。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)用手指輕壓乳房硬塊部位，輔助乳汁排出。每次哺乳先喂?jié)q奶嚴(yán)重的一側(cè)，哺乳時(shí)間不少于15分鐘。哺乳后檢查乳房是否排空，未排空需手動(dòng)擠奶。
3、使用吸奶器
選擇電動(dòng)雙邊吸奶器，吸力調(diào)節(jié)至舒適檔位。吸奶前清潔乳房，吸奶時(shí)從低頻模式開(kāi)始，單側(cè)吸吮不超過(guò)15分鐘。吸出的乳汁可冷藏保存24小時(shí)。避免過(guò)度使用吸奶器導(dǎo)致乳頭水腫，兩次吸奶間隔不少于2小時(shí)。
4、冷敷緩解
將冷藏過(guò)的卷心菜葉敷在乳房上，或使用冰袋包裹毛巾冷敷10分鐘。冷敷可減輕腫脹疼痛，每日冷敷3次。冷敷后需擦干皮膚再哺乳。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停止。
5、藥物治療
乳腺炎引起的漲奶可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物。用藥期間需繼續(xù)哺乳，出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。禁止自行服用退乳藥物。
建議穿寬松哺乳內(nèi)衣避免壓迫，每日飲水量保持2000毫升，飲食減少油膩湯水?dāng)z入。哺乳間隙適當(dāng)活動(dòng)上肢促進(jìn)循環(huán)，保證充足睡眠。若48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房硬塊增大等癥狀，應(yīng)立即到乳腺外科就診。哺乳期保持心情愉悅有助于乳汁分泌平衡，家人應(yīng)給予充分支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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生孩子漲奶怎么辦
漲奶可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、冷敷緩解、藥物治療等方式改善。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、嬰兒吸吮不足、乳腺炎等原因引起。
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