靈芝孢子粉一般不可以用開(kāi)水沖服,容易使?fàn)I養(yǎng)成分流失。
靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期后釋放出來(lái)的種子。靈芝孢子粉中含有的成分主要包括靈芝多糖和靈芝三萜。靈芝孢子粉中部分成分對(duì)心臟有保護(hù)作用,有助于增強(qiáng)心肌收縮力,增加心肌供血,改善心肌血氧供應(yīng),預(yù)防心腦血管疾病等。靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適當(dāng)食用可以增強(qiáng)身體抵抗力。
所以,靈芝孢子粉對(duì)人體健康有一定的好處,對(duì)于身體虛弱的人群,非常適合食用靈芝孢子粉滋補(bǔ)身體,有助于身體的恢復(fù)。但是在食用靈芝孢子粉時(shí),不能用開(kāi)水沖服,高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的活性營(yíng)養(yǎng)物,容易使靈芝孢子粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。建議在服用時(shí),用50度左右的溫開(kāi)水沖服,能夠達(dá)到理想的效果。
在服用靈芝孢子粉時(shí)要注意,對(duì)靈芝過(guò)敏者禁止使用本品。如果在服用靈芝孢子粉后出現(xiàn)咽干、便秘、流鼻血等不良反應(yīng),應(yīng)立即停止用藥,一般停止服用后,上述癥狀會(huì)自行緩解,如果癥狀沒(méi)有緩解或者有所加重,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,避免對(duì)身體健康造成影響。并且在服用靈芝孢子粉期間,不可以服用辛辣、刺激性食物,以免降低藥效。
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