牙齦吃冷熱的東西都痛可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理治療、手術治療等方式緩解。牙齦敏感通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙齒磨損、牙本質暴露等原因引起。
1、調整飲食
避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物，減少對牙齦的刺激。選擇溫軟食物如粥、蒸蛋等，有助于緩解疼痛。適量補充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進牙齦修復。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。配合牙線清潔牙縫，減少食物殘渣堆積。定期用溫鹽水漱口，抑制細菌繁殖。避免用力橫刷牙齒，防止牙齦進一步損傷。
3、使用藥物
牙齦炎引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含漱液、碘甘油等藥物消炎。牙本質過敏者可涂抹氟化鈉甘油糊劑封閉牙小管。急性疼痛時可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。
4、物理治療
對于牙根暴露導致的敏感，可到醫(yī)院進行激光脫敏治療或氟離子導入。牙齦萎縮者可通過超聲波潔治去除牙結石，減少對牙齦的機械刺激。冷熱交替刺激訓練可幫助降低牙神經(jīng)敏感性。
5、手術治療
嚴重牙齦萎縮或牙周袋形成者需接受牙齦移植術或翻瓣術。齲齒導致的疼痛需進行充填治療或根管治療。牙齒嚴重磨損者可考慮全冠修復保護牙體。
日常應注意戒煙限酒，避免用牙齒咬硬物。每半年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理牙齦問題。堅持使用抗敏感牙膏刷牙，按摩牙齦促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨牙齦出血、牙齒松動，應及時到口腔科就診，排除牙周膿腫、根尖周炎等嚴重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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