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枸杞酒的功效與作用

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枸杞酒具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效,適量飲用有助于改善體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟等癥狀。

1、滋補(bǔ)肝腎

枸杞酒中的枸杞多糖和甜菜堿能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴健忘。長期熬夜或過度勞累者飲用可緩解疲勞,但需避免過量以免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2、益精明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素,能減緩視網(wǎng)膜氧化損傷,對(duì)用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥有輔助改善作用。建議每日飲用不超過50毫升,配合眼部按摩效果更佳。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞中的枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,提高機(jī)體抗病能力。體質(zhì)虛弱易感冒人群可定期少量飲用,但發(fā)熱期間應(yīng)暫停。

4、調(diào)節(jié)血脂

枸杞酒中的亞油酸和枸杞黃酮能降低低密度脂蛋白膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。高血脂患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血脂水平,避免與降脂藥物同服。

5、抗氧化

枸杞酒含超氧化物歧化酶和維生素E,可清除自由基延緩衰老。中老年人適量飲用有助于改善皮膚彈性,但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

飲用枸杞酒時(shí)建議選擇純糧釀造的低度酒,每日攝入量控制在30-50毫升為宜,避免空腹飲用。高血壓患者及孕婦應(yīng)慎用,服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。日??纱钆浜谥ヂ?、桑葚等食材增強(qiáng)滋補(bǔ)效果,同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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