寶寶排便干燥可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。排便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分不足、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入有助于改善排便干燥,西藍(lán)花、菠菜、蘋果等富含膳食纖維的食物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)多食用精制米面及肉類,可適當(dāng)添加燕麥、紅薯等粗糧。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡。
6個(gè)月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充100-200毫升溫水,分次少量飲用。母乳或配方奶喂養(yǎng)期間無(wú)須額外喂水,但需觀察尿液顏色,若呈深黃色提示需增加液體攝入。夏季或發(fā)熱時(shí)更要注意及時(shí)補(bǔ)水。
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次,能刺激腸蠕動(dòng)。按摩前將手掌搓熱,力度以皮膚微微發(fā)紅為宜??稍趯殞毲逍亚仪榫w穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,避免剛進(jìn)食后立即按摩。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。使用前需咨詢醫(yī)生,避免與抗生素同服。配合母乳喂養(yǎng)效果更佳,母乳中的低聚糖是益生菌天然增殖因子。
乳果糖口服溶液、開塞露、小兒化食口服液等藥物可短期緩解癥狀,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需手術(shù)治療,表現(xiàn)為出生后即出現(xiàn)排便困難、腹脹等癥狀。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)及性狀,若調(diào)整飲食3天后仍無(wú)改善,或伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。日??勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間使用紙尿褲造成肛門依賴。2歲以上寶寶可培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣,選擇高度合適的坐便器幫助形成排便反射。
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