咳嗽老不好可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激性物質(zhì)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解??人岳喜缓猛ǔS?a href="http://www.deprekin.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起。
咳嗽期間應(yīng)避免辛辣、油膩及過冷過熱的食物,減少對咽喉的刺激??蛇m量飲用溫水或蜂蜜水緩解咽喉干燥,蜂蜜具有潤喉作用,但1歲以下嬰幼兒禁用。咳嗽伴有痰液時可食用白蘿卜、梨等清熱化痰的食物,避免甜膩食物加重痰液生成。
干燥環(huán)境會加劇呼吸道黏膜損傷,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,或通過懸掛濕毛巾增加濕度。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì),外出時可佩戴口罩防護。夜間咳嗽明顯者可嘗試墊高枕頭,減少胃酸反流刺激。
煙草煙霧、香水、清潔劑等化學(xué)氣體會持續(xù)刺激呼吸道,導(dǎo)致咳嗽遷延不愈。過敏性咳嗽患者需定期清洗床品,使用防螨材質(zhì)寢具,減少接觸花粉、寵物皮屑等過敏原。冷空氣也可能誘發(fā)咳嗽,冬季外出建議用圍巾遮擋口鼻。
細菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。過敏性咳嗽可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。痰液黏稠者可配合氨溴索口服溶液化痰,干咳無痰者可短期使用右美沙芬緩釋混懸液,但需嚴格遵循醫(yī)囑。
風熱咳嗽表現(xiàn)為痰黃黏稠,可用川貝枇杷露清熱化痰;風寒咳嗽痰白清稀,適合通宣理肺丸疏風散寒。久咳傷肺者可食用百合、銀耳等滋陰潤肺的食材,或通過針灸肺俞、定喘等穴位改善氣道高反應(yīng)性。體質(zhì)調(diào)理需結(jié)合具體證型辨證施治。
咳嗽持續(xù)超過4周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時,建議及時就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科。日常需注意保暖,避免過度用嗓,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動增強肺功能。長期吸煙者應(yīng)盡早戒煙,慢性咳嗽患者可記錄咳嗽日記幫助醫(yī)生判斷病因。
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