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外痔瘡怎么快點(diǎn)好

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外痔瘡可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。外痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠、辛辣飲食、肛周感染等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后輕輕擦干，避免摩擦刺激。對(duì)于血栓性外痔或急性發(fā)作期，可遵醫(yī)囑加入高錳酸鉀溶液稀釋后使用。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等外用藥。復(fù)方角菜酸酯乳膏能減輕炎癥反應(yīng)，氫化可的松軟膏適用于瘙癢明顯者，利多卡因凝膠可短期緩解劇烈疼痛。避免自行長(zhǎng)期使用含激素藥膏。

3、調(diào)整飲食

每日攝入25-30克膳食纖維，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，配合2000毫升飲水。減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入。規(guī)律進(jìn)食時(shí)間，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、保持清潔

排便后建議用溫水沖洗或使用無酒精濕巾清潔，避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。合并肛周濕疹時(shí)可外用氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。避免使用堿性過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。

5、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)50-100次，增強(qiáng)盆底肌力量。避免久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善腸道蠕動(dòng)。妊娠期患者需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全運(yùn)動(dòng)方式。

外痔瘡急性期應(yīng)避免騎自行車、舉重等增加腹壓的活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或腫塊無法回納，需及時(shí)就醫(yī)排除血栓形成或嵌頓風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作或伴有排便習(xí)慣改變者，建議結(jié)腸鏡檢查排除其他肛腸疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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