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母乳喂養(yǎng)時(shí)母嬰的正確姿勢(shì)

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母乳喂養(yǎng)時(shí)母嬰的正確姿勢(shì)主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側(cè)臥式和半躺式。掌握正確姿勢(shì)有助于寶寶有效吸吮，避免母親乳頭疼痛和疲勞。

一、搖籃式

母親坐在有扶手的椅子上，背部緊靠椅背，將寶寶橫抱在懷中，寶寶的頭枕在母親手臂彎曲處，腹部緊貼母親腹部。這種姿勢(shì)適合足月順產(chǎn)的寶寶，母親可用另一只手托住乳房，幫助寶寶含接乳頭。

二、交叉式

母親用手臂支撐寶寶的頭頸部，手掌托住寶寶的上背部，另一只手扶住乳房。交叉式便于調(diào)整寶寶頭部位置，特別適合早產(chǎn)兒或含接困難的新生兒，有助于寶寶更好地張大嘴巴含住乳暈。

三、橄欖球式

母親將寶寶放在身體一側(cè)，用枕頭墊高寶寶身體，手臂從寶寶腿部下方環(huán)繞托住寶寶頭頸部，像夾橄欖球一樣。該姿勢(shì)適合剖宮產(chǎn)術(shù)后、乳房較大或雙胞胎喂養(yǎng)的母親，可避免寶寶壓迫腹部傷口。

四、側(cè)臥式

母親與寶寶面對(duì)面?zhèn)扰P在床上，用枕頭支撐背部，下方手臂枕在頭下，上方手臂輕扶寶寶背部。側(cè)臥式適合夜間喂養(yǎng)或產(chǎn)后體力未恢復(fù)的母親，但需注意避免母親哺乳時(shí)睡著引發(fā)窒息風(fēng)險(xiǎn)。

五、半躺式

母親半躺在沙發(fā)或床上，用枕頭支撐腰背部，寶寶俯臥在母親胸腹部，依靠重力自然貼合。半躺式利用生物本能促進(jìn)寶寶自主尋乳，適合乳頭內(nèi)陷、乳汁流速過快的母親，能減少寶寶嗆奶概率。

母乳喂養(yǎng)時(shí)母親應(yīng)選擇安靜舒適的環(huán)境，保持肩頸放松，可在腰背、手臂處放置枕頭減輕負(fù)擔(dān)。每次喂養(yǎng)前檢查寶寶是否饑餓，喂養(yǎng)時(shí)確保寶寶頭頸軀干呈直線，鼻子對(duì)準(zhǔn)乳頭，張嘴時(shí)快速將乳暈送入。喂養(yǎng)后可將寶寶豎抱拍嗝，觀察有無吐奶。若出現(xiàn)乳頭皸裂或?qū)殞汅w重增長緩慢，需及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)或咨詢哺乳指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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