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手關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

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手關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷性損傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)。手關(guān)節(jié)表現(xiàn)為遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)骨性膨大，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)伴有摩擦感。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊延緩病情，配合局部熱敷緩解疼痛。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵超過(guò)1小時(shí)是典型特征，手部常見(jiàn)對(duì)稱性梭形腫脹。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制炎癥，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可用于重癥患者。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，突發(fā)單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性期選用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片降尿酸。

4、外傷性損傷

韌帶拉傷、半月板撕裂等外傷可引起關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。需通過(guò)MRI明確損傷程度，輕者制動(dòng)休息，重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨量減少導(dǎo)致關(guān)節(jié)承重能力下降，易發(fā)生微骨折。除補(bǔ)充碳酸鈣D3片外，注射唑來(lái)膦酸注射液可抑制破骨細(xì)胞活性，配合抗阻力運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上增加奶制品、深綠色蔬菜攝入，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X線、超聲等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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