坐月子一般是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期30天和42天主要是在生理狀態(tài)上存在區(qū)別。
順產(chǎn)的女性,通常身體的創(chuàng)傷并不是很大,如果本身體質(zhì)比較好,則產(chǎn)褥期一般在30天,子宮可以恢復(fù)到原來大小,身體也能調(diào)養(yǎng)到正常狀態(tài)。而進(jìn)行剖宮產(chǎn)的女性,因?yàn)樾枰M(jìn)行開刀手術(shù),對(duì)女性身體造成的損害比較大,如果術(shù)后免疫力低下,則一般需要適當(dāng)?shù)难娱L產(chǎn)褥期的時(shí)間,通常為42天,有利于子宮內(nèi)膜以及子宮大小的恢復(fù)。女性在產(chǎn)褥期,需要注意適當(dāng)下床活動(dòng),有助于排出宮內(nèi)瘀血,促進(jìn)子宮收縮。避免長期臥床,不利于產(chǎn)后恢復(fù),可能會(huì)增加子宮脫垂、產(chǎn)褥期出血的風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中,可以用溫水刷牙,適量補(bǔ)充維生素C,預(yù)防牙齦出血,保持會(huì)陰部的清潔與干爽,預(yù)防感染。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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