風濕關節(jié)痛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。風濕關節(jié)痛通常由免疫異常、感染、遺傳、外傷、退行性病變等原因引起。
1、生活干預
保持適度運動有助于維持關節(jié)活動度，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動?？刂企w重能減輕關節(jié)負荷，建議通過均衡飲食減少高脂高糖食物攝入。每日補充足量水分有助于關節(jié)滑液分泌，避免長時間保持同一姿勢。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，使用40℃左右熱毛巾每日敷患處15-20分鐘。超聲波治療通過機械振動作用緩解炎癥，需由專業(yè)醫(yī)師操作。水療利用浮力減輕關節(jié)壓力，可在溫水中進行伸展運動。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，適用于輕中度疼痛。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2酶，胃腸道不良反應較少。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復，需長期服用見效。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、關節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能改善關節(jié)潤滑功能，每療程注射3-5次。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥期，每年注射不超過3-4次。注射治療需在無菌條件下進行，術后需觀察有無感染跡象。
5、手術治療
關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于頑固性滑膜炎，具有創(chuàng)傷小恢復快特點。人工關節(jié)置換術用于終末期關節(jié)破壞，可顯著改善生活質(zhì)量。術后需進行系統(tǒng)康復訓練，逐步恢復關節(jié)功能。
風濕關節(jié)痛患者應注意關節(jié)保暖，寒冷天氣可佩戴護膝護腕。飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少紅肉攝入。急性發(fā)作期應減少關節(jié)負重活動，睡眠時可用枕頭墊高患肢。定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能，特別是長期服藥者。若出現(xiàn)關節(jié)變形、活動受限等情況應及時復查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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