打嗝打不出感覺(jué)胸口堵住可通過(guò)調(diào)整呼吸姿勢(shì)、熱敷腹部、穴位按壓、服用促胃腸動(dòng)力藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食過(guò)快、胃脹氣、胃食管反流、膈肌痙攣、心臟疾病等原因引起。
1、調(diào)整呼吸姿勢(shì)
身體前傾并緩慢深呼吸，重復(fù)進(jìn)行5-10次，有助于膈肌放松?？蓢L試雙手抱膝蜷縮體位，增加腹壓促進(jìn)噯氣排出。避免穿緊身衣物壓迫腹部，用餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膈肌痙攣，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。合并反酸燒心時(shí)禁用，糖尿病患者需注意溫度避免燙傷。
3、穴位按壓
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸及中脘穴臍上4寸，每穴按壓1分鐘。按壓膻中穴兩乳頭連線中點(diǎn)時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可能幫助氣體排出。孕婦及血壓異常者慎用此法。
4、服用促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，莫沙必利片能協(xié)調(diào)胃腸運(yùn)動(dòng)，西甲硅油乳劑可分解消化道積氣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可與抗膽堿藥同服。服藥期間出現(xiàn)心悸需立即停用。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)24小時(shí)不緩解或伴胸痛、嘔吐需急診排除心肌梗死。胃鏡檢查可診斷反流性食管炎，鋇餐造影能發(fā)現(xiàn)食管裂孔疝。心臟彩超和冠脈CTA可鑒別心源性胸悶。
日常應(yīng)細(xì)嚼慢咽避免吞氣，限制碳酸飲料及豆類攝入。餐后散步15分鐘幫助消化，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需記錄飲食日志，排查乳糖不耐受等食物過(guò)敏因素。突發(fā)劇烈胸痛伴冷汗須立即撥打急救電話。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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