口腔潰瘍引起的牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、維生素缺乏、免疫異常、感染因素、遺傳傾向等原因引起。
使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和潰瘍面,避免用力刷牙加重?fù)p傷。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,減少細(xì)菌滋生。禁用酒精類漱口水刺激潰瘍,可選擇兒童專用無酒精含漱液。潰瘍期間避免使用牙線或沖牙器直接接觸創(chuàng)面。
將醋酸地塞米松口腔貼片剪成潰瘍大小直接粘貼,每日1-2次促進(jìn)愈合。疼痛明顯時(shí)可涂抹利多卡因凝膠暫時(shí)緩解,但每日不超過3次。重組人表皮生長因子凝膠能加速黏膜修復(fù),用棉簽蘸取少量點(diǎn)涂潰瘍面。禁用碘甘油等強(qiáng)刺激性藥物。
選擇室溫的流質(zhì)或軟食如蒸蛋羹、藕粉糊,避免過熱過硬食物摩擦創(chuàng)面。增加獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果,但需榨汁過濾后飲用。暫時(shí)禁食辛辣、酸性食物及碳酸飲料,減少黏膜刺激。每日飲水1500-2000毫升保持口腔濕潤。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。通過正念冥想或深呼吸練習(xí)緩解焦慮情緒,壓力激素水平升高會(huì)延緩潰瘍愈合。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后脫水加重癥狀。
維生素B2片聯(lián)合維生素C片口服可改善黏膜代謝,但需連續(xù)服用2周以上。免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子膠囊適用于反復(fù)發(fā)作患者,需遵醫(yī)囑使用3個(gè)月。感染性潰瘍可短期使用西地碘含片抑制細(xì)菌繁殖。頑固性潰瘍需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
日常避免用舌頭頻繁觸碰潰瘍面,刷牙后可用醫(yī)用棉簽蘸取蜂蜜涂抹創(chuàng)面。選擇含尿囊素的牙膏減少黏膜刺激,發(fā)作期停用美白類牙膏。長期反復(fù)發(fā)作需檢查血清鐵、葉酸等營養(yǎng)指標(biāo),女性月經(jīng)前發(fā)作可能與激素波動(dòng)有關(guān)。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱,須及時(shí)就診排除癌性潰瘍。
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