懷孕期間頭暈可能與低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內(nèi)耳平衡功能紊亂等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改變體位、監(jiān)測血壓、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、低血糖
妊娠期代謝加快可能導(dǎo)致血糖波動，空腹時(shí)間過長或飲食不規(guī)律時(shí)易出現(xiàn)頭暈伴冷汗、手抖。建議少量多餐，隨身攜帶全麥餅干等健康零食，避免長時(shí)間空腹。若癥狀頻繁需檢測血糖。
2、貧血
孕期血容量增加可能引發(fā)缺鐵性貧血，血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧減少，表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白?？蛇m量進(jìn)食紅肉、動物肝臟，配合醫(yī)生開具的琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
3、體位性低血壓
增大的子宮壓迫下腔靜脈，突然站立時(shí)血液回流受阻，出現(xiàn)一過性血壓下降伴眼前發(fā)黑。建議起床時(shí)先側(cè)臥再緩慢坐起，避免久站，穿彈力襪改善循環(huán)。
4、妊娠期高血壓
血壓升高可能導(dǎo)致頭暈伴隨頭痛、視物模糊，需每日監(jiān)測血壓。若血壓超過140/90mmHg應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片等降壓藥物。
5、內(nèi)耳平衡功能紊亂
孕激素水平變化影響內(nèi)耳淋巴液平衡，可能出現(xiàn)眩暈伴惡心。可通過前庭康復(fù)操訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開具甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)微循環(huán)。
孕期頭暈需注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免悶熱環(huán)境誘發(fā)癥狀；每日保證8小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息；散步等輕度運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)；若頭暈伴隨持續(xù)頭痛、視物模糊或意識障礙需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀，以便及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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