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甘草片泡水喝有什么好處

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甘草片泡水喝有助于緩解咽喉不適、輔助止咳化痰、保護(hù)胃腸黏膜、調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化。主要有緩解炎癥、稀釋痰液、中和胃酸、增強(qiáng)免疫、清除自由基等作用。

1、緩解炎癥

甘草中的甘草酸具有抗炎作用，能減輕咽喉黏膜充血腫脹，適合慢性咽炎或用嗓過(guò)度者。需注意連續(xù)飲用不超過(guò)1周，避免假性醛固酮增多癥。

2、稀釋痰液

甘草次酸可促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，降低痰液黏稠度，對(duì)感冒后干咳或慢性支氣管炎有輔助改善作用。但細(xì)菌感染需配合抗生素治療。

3、中和胃酸

甘草黃酮能促進(jìn)胃黏液分泌，在胃黏膜形成保護(hù)層，緩解輕度胃灼熱感。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用，防止過(guò)度刺激胃酸分泌。

4、增強(qiáng)免疫

甘草多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，提高呼吸道局部免疫力。體質(zhì)虛弱者秋冬季可適量飲用，但自身免疫性疾病患者禁用。

5、清除自由基

甘草中的異黃酮類成分能對(duì)抗氧化應(yīng)激，延緩細(xì)胞衰老。建議搭配維生素C含量高的水果共同沖泡，提升抗氧化效果。

使用甘草片泡水時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的飲片，每次用量3-5克為宜，沸水沖泡10分鐘后飲用。避免與降壓藥、強(qiáng)心苷類藥物同服，高血壓及低血鉀癥患者慎用。連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周，出現(xiàn)浮腫、頭痛等癥狀應(yīng)立即停用。日?？纱钆淞_漢果或金銀花增強(qiáng)功效，糖尿病患者需控制飲用頻率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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