孕晚期是指晚期妊娠。晚期妊娠手腳發(fā)麻發(fā)脹通??梢酝ㄟ^改變睡姿、局部熱敷、按摩、適當(dāng)活動、補(bǔ)充鈣劑等方法進(jìn)行改善。
1、改變睡姿:晚期妊娠手腳發(fā)麻發(fā)脹,如果是因?yàn)殚L時間單側(cè)臥位睡覺,壓迫手臂神經(jīng),建議適當(dāng)糾正睡姿,可進(jìn)行左右交替。
2、局部熱敷:手腳發(fā)麻發(fā)脹可能與血液循環(huán)有關(guān),可適當(dāng)用熱毛巾濕敷,有利于促進(jìn)血液循環(huán),從而改善自身的不適癥狀。
3、按摩:手腳發(fā)麻發(fā)脹的女性可前往醫(yī)院進(jìn)行按摩,有利于疏通身體的各個經(jīng)絡(luò),緩解自身的不適癥狀。
4、適當(dāng)活動:晚期妊娠的女性可能存在長期久坐不動的情況,建議適當(dāng)站立、走動,有利于提高身體的新陳代謝。
5、補(bǔ)充鈣劑:手腳發(fā)麻發(fā)脹可能是缺鈣導(dǎo)致,建議遵醫(yī)囑使用賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物。
如果長期存在手腳發(fā)麻發(fā)脹的情況,建議及時前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查;在妊娠期間要注意保持良好的心態(tài),有利于后期順利分娩。
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