37度通常不算發(fā)燒。正常體溫范圍是36-37度,37度處于正常體溫的上限,可能與環(huán)境溫度、測(cè)量誤差等因素有關(guān)。
體溫37度時(shí),如果沒有其他不適癥狀,如頭痛、乏力、肌肉酸痛等,一般不需要特殊處理。這種情況可能與測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、環(huán)境溫度等因素有關(guān)。例如運(yùn)動(dòng)后、飯后或下午測(cè)量體溫時(shí),體溫可能略高于早晨。測(cè)量腋溫時(shí),如果沒有擦干汗水或夾緊體溫計(jì),也可能導(dǎo)致測(cè)量值偏高。
如果體溫持續(xù)在37度以上,伴有咳嗽、咽痛、鼻塞等癥狀,可能是感冒等疾病的早期表現(xiàn)。某些慢性炎癥、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期低熱。女性排卵期后至月經(jīng)前的基礎(chǔ)體溫也可能升高0.3-0.5度,這屬于正常生理現(xiàn)象。
建議保持規(guī)律作息,適量飲水,避免過度勞累。測(cè)量體溫時(shí)應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,腋溫測(cè)量前需擦干汗水并夾緊體溫計(jì)5分鐘。如體溫持續(xù)高于37.3度或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式增強(qiáng)免疫力,減少發(fā)熱發(fā)生的概率。
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