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枳椇有哪些功效和作用

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枳椇具有解酒護(hù)肝、清熱利尿、潤(rùn)腸通便、抗氧化及改善睡眠等功效。枳椇是鼠李科植物枳椇的成熟種子或果柄，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究均證實(shí)其藥用價(jià)值。

1、解酒護(hù)肝

枳椇含有二氫楊梅素等活性成分，能加速酒精代謝，減輕乙醇對(duì)肝臟的損傷。飲酒過量后可能出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛等癥狀時(shí)，枳椇提取物可幫助緩解不適。臨床常用枳椇子配伍葛根、五味子等制成護(hù)肝制劑。

2、清熱利尿

枳椇果柄具有顯著的利尿作用，有助于緩解濕熱引起的小便短赤、水腫等癥狀。其利尿機(jī)制與促進(jìn)鈉鉀離子排出有關(guān)，對(duì)于輕度泌尿系統(tǒng)感染或腎炎早期輔助治療有一定效果。

3、潤(rùn)腸通便

枳椇富含膳食纖維和黏液質(zhì)，能吸收水分軟化糞便，改善腸燥便秘。長(zhǎng)期久坐、老年性便秘人群適量食用枳椇制品可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但腹瀉患者應(yīng)慎用。

4、抗氧化

枳椇中的黃酮類化合物可清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。這種抗氧化特性有助于延緩細(xì)胞衰老，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等慢性病具有潛在益處。

5、改善睡眠

枳椇提取物通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮性失眠有一定緩解效果。神經(jīng)衰弱人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下將枳椇與酸棗仁、柏子仁等配伍使用。

使用枳椇時(shí)建議選擇正規(guī)藥材，避免采集野生品種引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。日常可制成枳椇茶飲用，或與粳米煮粥食用。脾胃虛寒者應(yīng)控制用量，孕婦及肝功能異常者使用前需咨詢中醫(yī)師。搭配規(guī)律作息和均衡飲食能更好發(fā)揮其保健價(jià)值，出現(xiàn)嚴(yán)重醉酒或持續(xù)失眠等癥狀時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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