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痛風(fēng)腳痛怎樣才能快速緩解

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痛風(fēng)腳痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食及嚴(yán)格戒酒等方式快速緩解。痛風(fēng)發(fā)作通常與尿酸結(jié)晶沉積、高嘌呤飲食、飲酒等因素有關(guān)。

藥物鎮(zhèn)痛是痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)的核心措施,非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng),秋水仙堿片可特異性阻斷尿酸結(jié)晶引發(fā)的免疫應(yīng)答。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)用藥物。局部冷敷能收縮血管減少炎性滲出,每次冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,注意避免皮膚凍傷。抬高患肢至心臟水平以上,利用重力作用減輕關(guān)節(jié)腔壓力,建議在臥床時(shí)用枕頭墊高足部30厘米。調(diào)整飲食需立即停止攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,每日飲水量保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。嚴(yán)格戒酒能避免乙醇代謝競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸排出,尤其要禁飲啤酒和烈性酒。

痛風(fēng)緩解期需長(zhǎng)期維持低嘌呤飲食,每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下,優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,將數(shù)值穩(wěn)定在300微摩爾每升以下可減少?gòu)?fù)發(fā)概率。突發(fā)劇烈疼痛時(shí)切忌熱敷或按摩患處,防止炎癥加重。若一年內(nèi)發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風(fēng)石,應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行降尿酸治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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