孩子晚上睡覺咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子晚上睡覺咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。
空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致孩子夜間咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右,有助于緩解咽喉干燥。避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣,定期開窗通風(fēng)??稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾輔助增加濕度。
鼻后滴漏可能因平躺時(shí)鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引發(fā)咳嗽。將孩子枕頭墊高15-30度,或改為側(cè)臥位睡眠。睡前用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔,減少分泌物堆積。若伴有鼻塞,可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。
溫水能舒緩咽喉部不適,稀釋呼吸道黏液。睡前1小時(shí)飲用適量蜂蜜水或梨湯,6歲以下兒童慎用蜂蜜。避免冷飲刺激氣道。若咳嗽伴痰液粘稠,可遵醫(yī)囑服用氨溴索口服溶液幫助排痰。
塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間過敏性咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品,使用防螨床罩。移除臥室毛絨玩具和地毯。若確診過敏,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。
呼吸道感染引起的咳嗽可能需對癥治療。細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。支原體感染可用阿奇霉素干混懸劑。百日咳需使用紅霉素腸溶片。家長不可自行給孩子服用鎮(zhèn)咳藥,尤其含可待因成分藥物。
家長需觀察孩子咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀,記錄咳嗽特點(diǎn)供醫(yī)生參考。保持飲食清淡,適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。白天適當(dāng)增加戶外活動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)喘息或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)到兒科或呼吸科就診。夜間突發(fā)犬吠樣咳嗽伴呼吸困難需警惕急性喉炎,應(yīng)立即就醫(yī)。
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