痢疾草一般是指馬齒莧，適量食用有助于緩解輕度腹瀉癥狀。
1、涼拌馬齒莧
取新鮮馬齒莧嫩莖葉洗凈焯水后切段，加入蒜末、醬油調(diào)味。馬齒莧含鞣質(zhì)成分可收斂腸道黏膜，其黏液質(zhì)能保護(hù)胃腸壁，適合濕熱型腹瀉初期癥狀。需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹痛。
2、馬齒莧粥
將30克干品或100克鮮品與粳米同煮成粥。馬齒莧中的黃酮類物質(zhì)具有抗菌作用，配合粳米的淀粉糊精層可形成胃腸保護(hù)膜，適用于急性腸炎恢復(fù)期。建議每日食用1-2次，連續(xù)不超過3天。
3、馬齒莧茶飲
曬干的馬齒莧10克沸水沖泡代茶飲。其含有的生物堿成分能抑制腸道蠕動亢進(jìn)，對痙攣性腹痛伴隨的腹瀉有效。飲用時宜溫服，避免空腹飲用刺激胃黏膜。
4、馬齒莧外敷
鮮品搗爛敷臍可輔助治療小兒消化不良性腹瀉。通過皮膚吸收其揮發(fā)油成分，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。外敷時間控制在20分鐘內(nèi)，皮膚破損者禁用。
5、配伍使用
與車前草、金銀花配伍煎湯可增強(qiáng)清熱解毒功效。馬齒莧的多糖成分與車前草的苷類物質(zhì)協(xié)同作用，適用于細(xì)菌性痢疾早期。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
食用馬齒莧期間應(yīng)避免辛辣油膩食物，保持飲食清淡。若出現(xiàn)嚴(yán)重水樣便、發(fā)熱或血便等癥狀，需立即就醫(yī)排除阿米巴痢疾等嚴(yán)重感染。慢性腹瀉患者建議完善腸鏡檢查，不可長期依賴單味草藥治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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