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乳房周?chē)话淳屯纯赏ㄟ^(guò)熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、乳腺疏通、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由乳腺增生、乳腺炎、外傷、激素波動(dòng)、乳腺囊腫等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷10-15分鐘，配合順時(shí)針輕柔按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力擠壓，哺乳期女性可在喂奶前操作，但出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱時(shí)需停止。

2、調(diào)整內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉透氣的支撐型內(nèi)衣，避免蕾絲材質(zhì)摩擦。夜間睡眠時(shí)可解除內(nèi)衣束縛，經(jīng)期前建議選用大一號(hào)尺碼，減少對(duì)乳腺組織的壓迫。

3、藥物治療

乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥；細(xì)菌性乳腺炎需服用阿莫西林膠囊，真菌性感染可用氟康唑片。疼痛明顯時(shí)可短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膏。

4、乳腺疏通

哺乳期淤積需手法排乳，由專(zhuān)業(yè)催乳師沿乳腺導(dǎo)管方向推按。非哺乳期可采用低頻脈沖理療儀，每周2-3次刺激腺體代謝，禁忌人群包括乳腺惡性腫瘤患者。

5、手術(shù)干預(yù)

乳腺膿腫需穿刺抽膿或切開(kāi)引流，較大囊腫可行超聲引導(dǎo)下硬化治療。術(shù)后需加壓包扎24-48小時(shí)，定期換藥觀(guān)察創(chuàng)面愈合情況。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，經(jīng)期前減少咖啡因攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后第7-10天進(jìn)行乳腺自檢。建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，40歲以上女性每?jī)赡暄a(bǔ)充鉬靶檢查。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等伴隨癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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