預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素、藥物副作用等原因引起。
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓、糖尿病等慢性病可能損害血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致勃起障礙。建議定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖，遵醫(yī)囑使用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍片等。同時(shí)需戒煙限酒，減少高脂飲食，避免加重血管病變。
2、改善生活方式
保持規(guī)律作息有助于維持正常激素分泌。避免長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少油炸食品攝入。可適量補(bǔ)充鋅元素，如食用牡蠣或南瓜籽。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)
焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響勃起功能?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通，避免因偶爾勃起失敗產(chǎn)生過(guò)度緊張。長(zhǎng)期精神緊張者可遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次30分鐘以上，可改善盆腔血液循環(huán)。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，具體方法是收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3組。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。
5、定期體檢
40歲以上男性建議每年檢測(cè)睪酮水平，低睪酮者可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊。定期進(jìn)行前列腺檢查，排除良性前列腺增生等疾病影響。出現(xiàn)勃起功能障礙時(shí)，需完善陰莖血流超聲、神經(jīng)電生理等?？茩z查明確病因。
預(yù)防陽(yáng)痿需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，避免濫用壯陽(yáng)藥物。日?？墒秤酶缓彼岬氖澄锶绾颂摇⒅ヂ?，有助于改善血管內(nèi)皮功能。出現(xiàn)持續(xù)勃起困難時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑，同時(shí)排查心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。保持適度性生活頻率，避免過(guò)度自慰或禁欲，有助于維持正常性功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿比較有效
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素、藥物副作用等原因引起。63788次瀏覽
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比較有效的預(yù)防貧血的措施
現(xiàn)在許多人認(rèn)為貧血疾病無(wú)法預(yù)防和治愈，其實(shí)不是的。及早預(yù)防貧血，把一些危險(xiǎn)因素控制在萌芽狀態(tài)，預(yù)防貧血是有一定效果的，現(xiàn)在為大家介紹幾招預(yù)防方法。一般，常見(jiàn)的預(yù)防貧血的方法有：1、提倡母乳喂養(yǎng)是有效的預(yù)防貧血的方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率
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如何較有效的預(yù)防甲減疾病
預(yù)防甲狀腺功能減退可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制碘攝入、定期體檢、避免輻射暴露等方式實(shí)現(xiàn)。甲狀腺功能減退可能與自身免疫異常、碘缺乏、藥物因素、甲狀腺手術(shù)史、垂體病變等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食...
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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、避免不良習(xí)慣、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素、藥物副作用等原因引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于維持正常激素分泌...
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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿可能與血管功能異常、神經(jīng)損傷、激素水平失衡、心理壓力、藥物副作用等因素有關(guān)。53426次瀏覽
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應(yīng)該怎么預(yù)防陽(yáng)痿
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、避免藥物濫用、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿可能與血管功能異常、神經(jīng)損傷、激素水平失衡等因素有關(guān)。
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陽(yáng)痿是否可以預(yù)防
陽(yáng)痿通常是可以預(yù)防的。如果出現(xiàn)較嚴(yán)重的陽(yáng)痿癥狀，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿？
對(duì)陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，積極預(yù)防其發(fā)生，要比發(fā)生后再治療顯得更為重要。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。
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如何預(yù)防陽(yáng)痿和治療陽(yáng)痿
陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療及手術(shù)等方式預(yù)防和治療，通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素及藥物副作用等原因引起。
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怎樣預(yù)防腦萎縮比較有效
預(yù)防腦萎縮可通過(guò)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、控制慢性病、積極社交、避免不良習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。腦萎縮可能與年齡增長(zhǎng)、腦血管病變、神經(jīng)退行性疾病等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于延緩進(jìn)展。
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如何預(yù)防哮喘病比較有效
預(yù)防哮喘病比較有效的方法主要有避免接觸過(guò)敏原、保持室內(nèi)空氣清潔、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范用藥控制癥狀、定期監(jiān)測(cè)肺功能等。
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怎樣預(yù)防比較有效的腦萎縮
腦萎縮是指人腦出現(xiàn)不同程度的老化和萎縮，腦萎縮一定要做好日常的護(hù)理，預(yù)防更是重要。那么腦萎縮的預(yù)防措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。預(yù)防腦萎縮的關(guān)鍵是做到生活規(guī)律。調(diào)節(jié)好正常的生物鐘，每天保證7至8小時(shí)的睡眠，在良好的環(huán)境中勞動(dòng)、生活，多用腦，但不要有太大的工作壓力。預(yù)防腦萎縮應(yīng)少喝酒、少
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預(yù)防陽(yáng)痿方法有哪些
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)及避免不良習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿通常與血管功能異常、神經(jīng)損傷、激素水平失衡等因素相關(guān)，需綜合干預(yù)。
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怎么預(yù)防男性陽(yáng)痿
男性陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)和定期體檢等方式預(yù)防。陽(yáng)痿可能與血管功能障礙、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素和藥物副作用等原因有關(guān)。
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如何預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生
預(yù)防陽(yáng)痿需從生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制、心理疏導(dǎo)等多方面綜合干預(yù)，主要包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、戒煙限酒、壓力管理和定期體檢等措施。
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男性如何預(yù)防陽(yáng)痿
在日常生活中，很多男性不注意自己的身體健康，慢慢的就患上了陽(yáng)痿疾病這種疾病的發(fā)生，不僅影響患者的身體健康，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致家庭和睦，大家應(yīng)該警惕這種疾病，生活中應(yīng)該多多了解一些方面呀，及時(shí)做好預(yù)防工作，這樣才能避免疾病的發(fā)生，那么男性如何預(yù)防陽(yáng)痿呢?下面24731次瀏覽
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預(yù)防陽(yáng)痿的有效方法
預(yù)防陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)及定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。陽(yáng)痿通常與血管功能異常、激素水平失衡、心理壓力等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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預(yù)防陽(yáng)痿要注意哪些問(wèn)題
中老年男性是陽(yáng)痿的高發(fā)群體，雖說(shuō)存在青壯年引發(fā)陽(yáng)痿的情況，但畢竟非常少見(jiàn)，而老年人引發(fā)陽(yáng)痿，這方面與身體各個(gè)器官的衰老是分不開(kāi)的，一般都是正常生理現(xiàn)象，所以中年人是重點(diǎn)。應(yīng)該嚴(yán)格重視預(yù)防方面的工作。下面就中年人預(yù)防陽(yáng)痿的
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預(yù)防骨質(zhì)疏松比較有效的方法有哪些
一般情況下，預(yù)防骨質(zhì)疏松比較有效的方法包括健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物補(bǔ)鈣、防止跌倒、定期體檢等。具體分析如下：
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陽(yáng)痿的預(yù)防與護(hù)理
陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)及定期體檢等方式預(yù)防與護(hù)理。陽(yáng)痿通常與血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理壓力及藥物副作用等因素相關(guān)。
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牙疼吃消炎藥管用嗎
牙疼吃消炎藥是否管用需根據(jù)病因決定，齲齒或牙齦炎等炎癥引起的牙疼可能有效，但非炎癥性牙疼通常無(wú)效。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。由細(xì)菌感染引發(fā)的牙疼，如牙齦...0次瀏覽 2026-01-18
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男生瘦小腿的方法
男生瘦小腿可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療美容等方式改善。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽高脂食物攝入有助于控制脂肪堆積，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如雞胸肉...0次瀏覽 2026-01-18
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中醫(yī)可以去眼袋嗎
中醫(yī)可以通過(guò)調(diào)理氣血、改善臟腑功能等方式幫助緩解眼袋問(wèn)題，但無(wú)法完全消除已形成的結(jié)構(gòu)性眼袋。眼袋的形成主要與脾虛濕盛、肝腎不足、氣血瘀滯、睡眠不足、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。1、脾虛濕盛中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，脾虛時(shí)水濕停滯于眼...0次瀏覽 2026-01-18
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跑步后腿變粗可能與肌肉增長(zhǎng)、水腫或脂肪堆積等因素有關(guān)，通常屬于正常生理現(xiàn)象，但也需警惕少數(shù)病理性原因。跑步時(shí)下肢肌肉反復(fù)收縮會(huì)刺激肌纖維增粗，尤其股四頭肌和腓腸肌可能出現(xiàn)暫時(shí)性充血腫脹，這種肌肉適應(yīng)性變化在停止運(yùn)動(dòng)后逐漸...0次瀏覽 2026-01-18
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擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病有什么區(qū)別
擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病的區(qū)別主要在于心臟結(jié)構(gòu)和功能改變的不同，擴(kuò)張型心肌病以心室腔擴(kuò)大和收縮功能減退為主，肥厚型心肌病則以心室壁異常增厚和舒張功能障礙為特征。兩種疾病的病因、癥狀及治療方式也存在差異。1、心臟結(jié)構(gòu)差異...0次瀏覽 2026-01-18
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做寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間是多久
寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間一般為1-3小時(shí)，具體時(shí)長(zhǎng)與手術(shù)方式、鼻部基礎(chǔ)條件及術(shù)中情況有關(guān)。寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間受多重因素影響。采用截骨內(nèi)推術(shù)的常規(guī)手術(shù)通常需要2-3小時(shí)完成，若僅進(jìn)行鼻翼縮窄等軟組織調(diào)整可能縮短至1-2小時(shí)。對(duì)于伴有...0次瀏覽 2026-01-18
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皮膚過(guò)敏可能由接觸性過(guò)敏原、食物過(guò)敏原、藥物過(guò)敏反應(yīng)、吸入性過(guò)敏原以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過(guò)敏：皮膚直接接觸某些物質(zhì)后引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)過(guò)敏原包括鎳制飾品、染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這類過(guò)敏...0次瀏覽 2026-01-18
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瘦肚子時(shí)脂肪的消耗順序因人而異，通常沒(méi)有固定的先瘦兩側(cè)或中間的模式，主要取決于個(gè)體脂肪分布特點(diǎn)與代謝差異。脂肪消耗受遺傳、激素水平、運(yùn)動(dòng)方式等多因素影響。部分人群可能先出現(xiàn)腰兩側(cè)脂肪減少，表現(xiàn)為腰圍整體縮小，這與皮下脂肪...0次瀏覽 2026-01-18
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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成年男性腳拇趾自然上翹可能與遺傳因素、穿鞋習(xí)慣、神經(jīng)肌肉異常、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?；蚣‰鞌伩s等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為拇趾背伸、行走不適等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、遺傳因素部分人群因先天足部結(jié)構(gòu)差異導(dǎo)致拇趾自然上翹，可能與家族遺...0次瀏覽 2026-01-18
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口瘡可能由遺傳因素、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫異常、感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、激光治療、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。1、遺傳因素部分復(fù)發(fā)性口瘡患者存在家族遺傳傾向，可能與人類白細(xì)胞抗原基因相關(guān)。這類患者...
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六歲兒童小腿骨折拆石膏后通常需2-4周恢復(fù)行走能力，具體時(shí)間與骨折愈合程度、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)狀況、并發(fā)癥預(yù)防及個(gè)體差異有關(guān)。1、骨折愈合程度：拆除石膏后需通過(guò)X光確認(rèn)骨痂形成情況。臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)包括局部無(wú)壓痛、縱向叩擊痛陰性...0次瀏覽 2026-01-18
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復(fù)方枸杞子顆粒主要治什么病
復(fù)方枸杞子顆粒的主要功效有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、改善疲勞、輔助調(diào)節(jié)免疫力、緩解腰膝酸軟等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1.滋補(bǔ)肝腎復(fù)方枸杞子顆粒中的枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q等癥195次瀏覽
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大補(bǔ)陰丸的功效有哪些
大補(bǔ)陰丸的功效主要有滋陰降火、補(bǔ)腎填精、改善陰虛火旺證、緩解骨蒸潮熱、治療盜汗遺精等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、滋陰降火大補(bǔ)陰丸中的知母、黃柏等成分具有清熱瀉火作用，能有效緩解因腎陰不足導(dǎo)致的虛火亢盛癥狀77次瀏覽
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尿道炎患者如何使用五淋化石丸
尿道炎患者可以遵醫(yī)囑使用五淋化石丸，該藥具有清熱利濕、通淋化石的功效，適用于泌尿系統(tǒng)感染及結(jié)石輔助治療。1、適應(yīng)證匹配五淋化石丸主要成分為廣金錢草、海金沙、雞內(nèi)金等，適用于濕熱下注型尿道炎，表現(xiàn)為尿頻尿急、小便澀痛等癥狀。對(duì)于細(xì)菌性尿道炎需聯(lián)合抗生素治療，單純154次瀏覽
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肉蔻五味丸能不能治療偏癱呢？
肉蔻五味丸一般不能治療偏癱。偏癱多由腦血管意外等神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，需針對(duì)病因進(jìn)行綜合治療。肉蔻五味丸主要用于心悸、失眠等心腦血管功能調(diào)節(jié)，但缺乏治療偏癱的明確循證依據(jù)。肉蔻五味丸是一種中成藥，主要成分為肉豆蔻、土木香、廣棗等，具有安神鎮(zhèn)靜、改善心悸等作用，臨床70次瀏覽
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