哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。腹瀉可能與飲食不當、腸道感染、食物過敏、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)。
哺乳期媽媽腹瀉期間應選擇低脂低纖維食物,如米粥、面條、饅頭等易消化主食,避免生冷、辛辣或高糖食物??缮倭慷嗖瓦M食,減輕腸道負擔。蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜含有果膠成分,有助于吸附腸道水分緩解腹瀉癥狀。
腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,哺乳期媽媽需增加飲水量,每日建議飲用2000-2500毫升溫水??蛇m量飲用淡鹽水或口服補液鹽,維持水電解質(zhì)平衡。哺乳期間需注意避免飲用含咖啡因飲料。
用40℃左右熱水袋熱敷腹部15-20分鐘,每日2-3次,能緩解腸痙攣引起的腹痛。熱敷時需注意溫度不宜過高,避免燙傷皮膚。熱敷后可用手掌順時針輕柔按摩腹部,促進腸道蠕動恢復。
細菌或病毒感染引起的腹瀉可能伴隨發(fā)熱、黏液便等癥狀。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。嚴重感染時需使用頭孢克肟顆粒等抗生素,用藥期間建議暫停哺乳。
部分哺乳期媽媽因體內(nèi)乳糖酶不足,攝入乳制品后會出現(xiàn)腹脹腹瀉。可暫時改用無乳糖配方奶粉替代母乳喂養(yǎng),或口服乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘?。癥狀緩解后逐步恢復母乳喂養(yǎng)。
哺乳期媽媽腹瀉期間需保持充足休息,避免過度勞累。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水等癥狀應及時就醫(yī)。哺乳前后做好手部清潔,預防交叉感染。維持良好情緒狀態(tài)有助于胃腸功能恢復,必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導飲食調(diào)整。
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