胃痛惡心拉稀可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃痛惡心拉稀通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化性潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃痛惡心拉稀時需暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米湯、白粥、軟面條等易消化食物。避免高脂、高糖、辛辣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋、蘋果泥等低纖維食物。
2、補充水分
腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每10-15分鐘飲用50-100毫升溫水，避免一次性大量飲水刺激胃腸?？捎^察尿液顏色判斷脫水程度。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。
4、服用藥物
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。嘔吐嚴(yán)重時可用多潘立酮片，但需與抗生素間隔2小時服用。禁止自行使用止瀉藥掩蓋癥狀。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等癥狀需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人或慢性病患者出現(xiàn)脫水表現(xiàn)時，應(yīng)盡快到消化內(nèi)科或急診科就診。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，餐具定期消毒。保持規(guī)律作息，飯后1小時內(nèi)避免劇烈運動。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃腸鏡、幽門螺桿菌檢測等檢查，排除器質(zhì)性疾病?；謴?fù)期可適量補充復(fù)合維生素B幫助黏膜修復(fù)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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