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男18歲還會(huì )長(cháng)高嗎

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男性18歲是否還會(huì )長(cháng)高，還要看骨骼線(xiàn)是否已經(jīng)閉合，如果骨骼線(xiàn)未閉合還有繼續長(cháng)高的機會(huì )。如果骨骼線(xiàn)已經(jīng)完全閉合，長(cháng)高的可能性較低，但是通過(guò)堅持運動(dòng)、補充營(yíng)養保持規律性的生活，也有助于身體長(cháng)高。

對于男性而言，身高可謂是一項硬性指標，會(huì )影響到以后工作、參軍以及婚姻等各個(gè)方面?？墒怯行┠行杂捎谑艿竭z傳等多方面因素的影響，身高并不理想，即便是到了18歲接近常年，個(gè)子依然沒(méi)有長(cháng)高。那么，男18歲還會(huì )長(cháng)高嗎？

一、男18歲還會(huì )長(cháng)高嗎

男性18歲是否還能長(cháng)高還要看骨骼線(xiàn)是否已經(jīng)閉合，也就是雙側脛骨結節骨垢線(xiàn)。如果已經(jīng)到了18周歲，但是骨骼線(xiàn)未完全閉合，還有繼續長(cháng)高的機會(huì )。如果骨骼線(xiàn)已經(jīng)完全閉合了，長(cháng)高的可能性則比較低。不過(guò)，通過(guò)以下措施也有助于長(cháng)高。

二、哪些措施有助于長(cháng)高

1.堅持運動(dòng)
18歲的男性若想長(cháng)高，每天要堅持多做一些，有助于促進(jìn)身體長(cháng)高的運動(dòng)，比如伸展拉長(cháng)運動(dòng)、打籃球以及跳繩等。
2.補充營(yíng)養
補充營(yíng)養也十分有必要，在飲食上不可干預性的選擇某種食物，要保持多樣化的飲食習慣。在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及含鈣量較高的食物，都有利于身體長(cháng)高。
3.規律生活
保持規律性的生活習慣，也非常有必要在生活中要保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度熬夜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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