經(jīng)常憋尿可能導致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱功能損傷、腎積水等問題。憋尿時尿液滯留可能引發(fā)細菌滋生、膀胱肌肉松弛、尿液反流等后果,長期可能誘發(fā)慢性疾病。
尿液滯留為細菌繁殖提供環(huán)境,大腸桿菌等病原體易通過尿道逆行感染膀胱,引發(fā)尿頻尿急尿痛等癥狀,嚴重時可上行至腎臟導致腎盂腎炎。膀胱長期過度充盈會拉伸逼尿肌,降低收縮力,逐漸形成殘余尿,可能出現(xiàn)排尿困難或尿失禁。高壓狀態(tài)下排尿可能使尿液反流至輸尿管,增加腎盂壓力,長期可能造成腎積水甚至腎功能損害。部分人群憋尿時可能誘發(fā)迷走神經(jīng)反射,出現(xiàn)頭暈心悸等自主神經(jīng)癥狀。
兒童經(jīng)常憋尿可能影響膀胱神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,導致遺尿癥或排尿功能障礙。孕婦憋尿可能增加子宮對膀胱的壓迫,更易出現(xiàn)尿路感染。老年男性前列腺增生者憋尿可能誘發(fā)急性尿潴留,需導尿處理。存在泌尿系結石或腫瘤的患者,憋尿可能加重梗阻癥狀。
建議養(yǎng)成定時排尿習慣,避免長時間憋尿,每日飲水1500-2000毫升促進尿液沖刷。出現(xiàn)排尿異?;蜓窗l(fā)熱等癥狀應及時就診泌尿外科,通過尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確診斷。長期辦公室工作者可設定2小時排尿提醒,外出前提前排空膀胱,減少被迫憋尿情況。
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