眼皮內(nèi)側(cè)小白粒磨眼睛通常由瞼板腺囊腫、結(jié)膜結(jié)石或脂肪粒引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療或手術(shù)摘除等方式緩解。
1、瞼板腺囊腫
瞼板腺囊腫是瞼板腺分泌物潴留形成的慢性肉芽腫，表現(xiàn)為眼皮內(nèi)側(cè)無(wú)痛性硬結(jié)。早期可通過(guò)每日3-4次熱敷促進(jìn)吸收，溫度控制在40-45℃避免燙傷。若持續(xù)不消退需就醫(yī)行瞼板腺按摩或注射糖皮質(zhì)激素治療，嚴(yán)重者需手術(shù)刮除。
2、結(jié)膜結(jié)石
結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜上皮細(xì)胞和黏液堆積形成的黃白色顆粒，突出結(jié)膜面時(shí)產(chǎn)生異物感。較小結(jié)石可通過(guò)人工淚液沖洗排出，突出明顯的結(jié)石需由醫(yī)生用針頭剔除，操作后使用抗生素眼膏預(yù)防感染。長(zhǎng)期慢性結(jié)膜炎患者易復(fù)發(fā)。
3、脂肪粒
眼瞼皮膚脂肪粒是粟丘疹的俗稱，因皮脂腺堵塞形成白色小囊腫。直徑小于1毫米的脂肪?？赡茏孕邢?，避免揉眼和過(guò)度使用油膩眼霜。頑固性脂肪粒需由醫(yī)生用消毒針頭挑除，操作后保持局部清潔干燥。
4、過(guò)敏反應(yīng)
接觸性瞼皮炎可能導(dǎo)致瞼緣出現(xiàn)白色小皰疹伴瘙癢，需停用致敏化妝品或藥物。冷敷可緩解腫脹，口服抗組胺藥如氯雷他定減輕癥狀，嚴(yán)重時(shí)短期使用弱效激素眼膏。日常避免化纖織物摩擦眼瞼。
5、細(xì)菌感染
麥粒腫初期可能呈現(xiàn)白色膿點(diǎn)伴隨紅腫熱痛，未化膿前可熱敷促進(jìn)炎癥局限。化膿后需避免自行擠壓，由醫(yī)生切開(kāi)排膿，配合左氧氟沙星滴眼液控制感染。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免用臟手揉眼，化妝者需徹底卸妝。使用電子產(chǎn)品每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持室內(nèi)濕度40%-60%。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，少食辛辣刺激食品。若異物感持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)視力下降、眼部分泌物增多等情況，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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