氣管炎患者需注意保持呼吸道濕潤(rùn)、避免刺激性環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥、適度運(yùn)動(dòng)及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。氣管炎主要由病毒或細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，及時(shí)干預(yù)可促進(jìn)康復(fù)。
1、保持呼吸道濕潤(rùn)
每日飲用溫水1500-2000毫升，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋痰液。蒸汽吸入可選用生理鹽水霧化，每日2-3次，每次10-15分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境，外出可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣刺激。
2、避免刺激性環(huán)境
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及化學(xué)氣體污染環(huán)境，廚房油煙需開(kāi)啟抽油煙機(jī)。冬季外出注意頸部保暖，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)換氣但避免直接吹風(fēng)。過(guò)敏體質(zhì)者需減少接觸花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏源篩查。
3、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素，病毒性感染以對(duì)癥治療為主?？人詣×艺呖啥唐诜脷滗逅嵊颐郎撤铱诜芤?，痰液黏稠時(shí)建議使用氨溴索口服溶液。禁止自行調(diào)整用藥劑量或療程。
4、適度運(yùn)動(dòng)
急性期需臥床休息，緩解期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。呼吸訓(xùn)練推薦腹式呼吸法，每日2組，每組10次。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)氣促需立即停止，合并哮喘者需隨身攜帶支氣管擴(kuò)張劑。
5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加白蘿卜、雪梨、百合等潤(rùn)肺食材，適量食用蜂蜜緩解夜間干咳。避免辛辣、油炸及過(guò)甜食物，減少胃腸反流刺激呼吸道。蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)選魚(yú)類(lèi)、蛋清等易消化來(lái)源，每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算。
氣管炎患者應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，采用側(cè)臥位減少氣道壓迫。定期監(jiān)測(cè)體溫及痰液性狀變化，若出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難需及時(shí)復(fù)診。康復(fù)期間可練習(xí)八段錦改善肺功能，但需避免人群聚集場(chǎng)所。慢性氣管炎患者建議每年接種流感疫苗，吸煙者必須徹底戒煙。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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