頑固性失眠怎樣根治

頑固性失眠可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式綜合干預(yù)。長(zhǎng)期失眠可能與遺傳因素、精神壓力、軀體疾病、藥物副作用或環(huán)境干擾等因素有關(guān)。

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什么是頑固性失眠

頑固性失眠是指持續(xù)超過(guò)3個(gè)月且對(duì)常規(guī)治療反應(yīng)不佳的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，嚴(yán)重影響日間功能。

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頑固性失眠怎樣

頑固性失眠通常指持續(xù)超過(guò)1個(gè)月且對(duì)常規(guī)治療反應(yīng)不佳的睡眠障礙，可能與心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用或慢性疾病有關(guān)。改善方式主要有認(rèn)知行為治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、環(huán)境優(yōu)化和中醫(yī)調(diào)理。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行...

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頑固性失眠的食療

現(xiàn)在生活節(jié)奏非?？?，人們的壓力非常大，又得不到很好的休息，所以就是會(huì)患上失眠，那么患了失眠怎么治療呢？民以為食為天，對(duì)于失眠治療可以食療嗎？效果如何呢？下面我們就看看頑固性失眠的食療有哪些？大家來(lái)共同學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

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頑固性失眠怎么辦呢

頑固性失眠可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行干預(yù)。頑固性失眠通常與心理因素、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、精神障礙、藥物或物質(zhì)使用等原因有關(guān)。

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頑固性失眠怎樣根治

1、生活方式調(diào)整

2、認(rèn)知行為治療

3、藥物干預(yù)

4、物理治療

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1、生活方式調(diào)整

2、認(rèn)知行為治療

3、藥物干預(yù)

4、物理治療

1、生活方式調(diào)整

2、認(rèn)知行為治療

3、藥物干預(yù)

4、物理治療