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支氣管哮喘的護理

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支氣管哮喘的護理方式主要有避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情、調(diào)整飲食、適度運動等。支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽。

1、避免接觸過敏原

支氣管哮喘患者需要避免接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。室內(nèi)濕度控制在適宜范圍，避免霉菌滋生。外出時可佩戴口罩減少吸入過敏原的概率。家中不宜飼養(yǎng)寵物，尤其是貓狗等容易引起過敏的動物。

2、規(guī)范用藥

支氣管哮喘患者需遵醫(yī)囑使用控制藥物和緩解藥物?？刂扑幬锇ú嫉啬蔚挛霘忪F劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等，用于長期控制炎癥。緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等，用于急性發(fā)作時快速緩解癥狀?；颊邞?yīng)掌握正確吸入方法，定期復(fù)診評估療效。

3、監(jiān)測病情

支氣管哮喘患者應(yīng)定期監(jiān)測峰流速值，記錄癥狀變化?？墒褂帽銛y式峰流速儀測量呼氣峰流速，了解氣道功能狀態(tài)。記錄每日癥狀評分和用藥情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。急性發(fā)作時注意觀察呼吸頻率、口唇顏色等變化，嚴(yán)重時立即就醫(yī)。

4、調(diào)整飲食

支氣管哮喘患者宜選擇清淡易消化飲食，適量增加富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、堅果等。避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果等食物。少量多餐，避免過飽導(dǎo)致膈肌上抬影響呼吸。每日飲水量保持在適宜范圍，有助于稀釋痰液。

5、適度運動

支氣管哮喘患者在病情穩(wěn)定時可進行適度有氧運動，如散步、游泳等。運動前做好熱身，避免劇烈運動誘發(fā)哮喘發(fā)作。寒冷天氣外出時注意保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。運動時隨身攜帶急救藥物，出現(xiàn)不適立即停止活動。規(guī)律運動有助于改善心肺功能，但需根據(jù)個體情況調(diào)整強度。

支氣管哮喘患者應(yīng)建立健康的生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累。戒煙限酒，減少呼吸道刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮誘發(fā)癥狀。定期進行肺功能檢查，與醫(yī)生保持良好溝通。季節(jié)交替時注意防護，預(yù)防呼吸道感染。隨身攜帶急救藥物和醫(yī)療卡片，便于緊急情況下獲得及時救治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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