長期吸煙會對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、口腔健康等造成多方面危害,可能誘發(fā)慢性阻塞性肺疾病、肺癌、冠心病等疾病。
煙草煙霧中的焦油和有害氣體會直接損傷支氣管黏膜,導(dǎo)致慢性支氣管炎,表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽、咳痰。長期吸煙可能引發(fā)肺氣腫,肺泡結(jié)構(gòu)破壞后出現(xiàn)呼吸困難。吸煙是肺癌的主要危險因素,約80%的肺癌患者有吸煙史。臨床常用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物緩解癥狀,但戒煙才是根本措施。
尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率增快、血壓升高。一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合會降低血液攜氧能力,加重心肌缺血。吸煙者發(fā)生冠心病的概率是不吸煙者的2-4倍,可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物可用于急救,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
煙草中的高溫和化學(xué)物質(zhì)會刺激口腔黏膜,導(dǎo)致口腔白斑等癌前病變。吸煙者牙周炎發(fā)病率顯著增高,表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動。長期吸煙還會造成牙齒著色、口臭等問題??祻?fù)新液、西吡氯銨含漱液等可輔助治療口腔炎癥,但無法逆轉(zhuǎn)已造成的損害。
吸煙會減弱食管下括約肌張力,增加胃食管反流風(fēng)險。尼古丁會刺激胃酸分泌,加重胃炎、胃潰瘍癥狀。吸煙者胰腺癌發(fā)病率較常人明顯升高。鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物可緩解癥狀,但無法消除吸煙對消化道的持續(xù)傷害。
吸煙會加速皮膚老化,導(dǎo)致皺紋早現(xiàn)、膚色暗沉。男性吸煙可能引起勃起功能障礙,女性吸煙會增加不孕、流產(chǎn)風(fēng)險。被動吸煙同樣危害巨大,尤其對兒童呼吸道發(fā)育影響顯著。戒煙后多數(shù)健康指標(biāo)可逐步改善,建議盡早尋求專業(yè)戒煙幫助。
戒煙后建議保持規(guī)律作息,適量增加有氧運動如快走、游泳等促進(jìn)肺部功能恢復(fù)。多食用富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,幫助清除體內(nèi)自由基。定期進(jìn)行肺功能檢查、低劑量螺旋CT等體檢項目,早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀時應(yīng)及時就診,避免延誤治療時機(jī)。
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