耳朵進(jìn)水可通過傾斜頭部單腳跳、用棉簽吸干水分、熱敷促進(jìn)蒸發(fā)、使用吹風(fēng)機(jī)低檔吹干、就醫(yī)處理等方式解決。耳朵進(jìn)水通常由游泳、洗頭、淋浴、潛水、外傷等因素引起。
將進(jìn)水的耳朵朝下,單腳跳躍利用重力使水流出。此方法適用于耳道無損傷且進(jìn)水較少的情況,動(dòng)作需輕柔避免摔倒。若嘗試多次仍無效,需改用其他方式。
選擇無菌棉簽輕輕伸入外耳道邊緣吸附水分,切勿深入以免將水推入更深或損傷鼓膜。操作時(shí)保持頭部側(cè)傾,棉簽接觸水分后立即更換新棉簽重復(fù)操作。
用40℃左右溫毛巾敷在耳廓周圍,熱量可加速耳道內(nèi)水分蒸發(fā)。每次熱敷5分鐘,間隔2分鐘重復(fù)2-3次。注意溫度避免燙傷,此法適合耳道無炎癥者。
將吹風(fēng)機(jī)調(diào)至最低檔,距耳朵30厘米以上吹送暖風(fēng),同時(shí)輕拉耳廓幫助氣流進(jìn)入。持續(xù)3分鐘后檢查效果,避免高溫或長(zhǎng)時(shí)間吹拂導(dǎo)致耳道干燥不適。
若進(jìn)水超過12小時(shí)未排出伴耳痛、聽力下降、耳鳴等癥狀,可能繼發(fā)中耳炎或外耳道炎。需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)吸引器清理,必要時(shí)配合氧氟沙星滴耳液等藥物治療。
日常預(yù)防耳朵進(jìn)水可佩戴防水耳塞游泳,洗頭時(shí)用棉球堵住外耳道,淋浴避免直沖耳部。已進(jìn)水者24小時(shí)內(nèi)禁止掏挖耳朵,保持耳道干燥,睡眠時(shí)患耳朝下。若出現(xiàn)眩暈、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)排除迷路炎等并發(fā)癥。嬰幼兒進(jìn)水后家長(zhǎng)應(yīng)用軟布擦拭耳廓,切勿自行處理耳道,建議盡早就診兒科或耳鼻喉科。
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