背部刮痧的危害通常有皮膚損傷、局部疼痛、加重氣血虛弱、感染、誘發(fā)原有疾病等,好處一般有促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒養(yǎng)顏、緩解肌肉緊張、改善睡眠等。若在背部刮痧后出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一、危害
1、皮膚損傷:刮痧時(shí)力度掌握不當(dāng)或工具使用不正確,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘀斑,甚至破損出血,影響皮膚的正常屏障功能。
2、局部疼痛:刮痧后,背部局部會(huì)有一定程度的疼痛,這是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般疼痛會(huì)在幾天內(nèi)逐漸緩解,但如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或較為劇烈,會(huì)影響日常生活。
3、加重氣血虛弱:對(duì)于本身氣血虛弱的人,過(guò)度刮痧可能會(huì)進(jìn)一步損耗氣血,導(dǎo)致身體更加虛弱,出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等不適癥狀。
4、感染:若刮痧后皮膚有破損,不注意保持清潔,細(xì)菌容易侵入,引發(fā)局部感染,出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、化膿等癥狀。
5、誘發(fā)原有疾?。喝绻旧砘加心承┘膊?,如血小板減少癥、接觸性皮炎等疾病,刮痧可能會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)作或加重病情。
二、好處
1、促進(jìn)血液循環(huán):通過(guò)刮板在背部皮膚反復(fù)刮拭,能使局部血管擴(kuò)張,讓血液流動(dòng)更加順暢,為身體各組織器官提供充足的養(yǎng)分,維持正常生理功能。
2、疏通經(jīng)絡(luò):人體經(jīng)絡(luò)分布于背部,刮痧可刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位,使堵塞的經(jīng)絡(luò)重新暢通,讓氣血運(yùn)行無(wú)阻,調(diào)節(jié)臟腑功能,預(yù)防和緩解因經(jīng)絡(luò)不通引發(fā)的多種疾病。
3、排毒養(yǎng)顏:刮痧能使體內(nèi)的毒素通過(guò)皮膚毛孔排出體外,清潔體內(nèi)環(huán)境。毒素排出后,身體新陳代謝加快,有助于改善皮膚狀態(tài),讓肌膚更加健康有光澤。
4、緩解肌肉緊張:現(xiàn)代人常因久坐、勞累等導(dǎo)致背部肌肉緊張僵硬。背部刮痧可放松肌肉纖維,緩解肌肉痙攣,減輕酸痛感,恢復(fù)肌肉的柔軟度和彈性。
5、改善睡眠:背部刮痧能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,使過(guò)于興奮或緊張的神經(jīng)得到放松,讓人心情平靜,從而改善睡眠質(zhì)量,緩解失眠等問(wèn)題。
在進(jìn)行背部刮痧時(shí),一定要選擇正規(guī)、專業(yè)的機(jī)構(gòu)和人員操作。刮痧前要與操作人員充分溝通自身健康狀況。刮痧后要注意皮膚護(hù)理,保持局部清潔干燥,避免沾水,防止感染。
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