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便秘形成的三種原因

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核心提示: 個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習慣，影響很大?？偟膩?lái)說(shuō)，一般患便秘的患者，對較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛(ài)。一些不良的個(gè)人習慣，是導致便秘，最普遍的原因。像是長(cháng)期久坐、如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)，等行為，是直接導致便秘的原因。

在我們現代生活當中，會(huì )導致便秘出現的原因多種多樣!無(wú)論是飲食還是個(gè)人生活習慣，都可能是導致便秘出現最直接的原因!所以在生活中我們一定不要掉以輕心，要有好的飲食習慣以及常運動(dòng)，才可以很好的預防便秘。

導致便秘的常見(jiàn)病因：

一、飲食結構導致便秘

個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習慣，影響很大?？偟膩?lái)說(shuō)，一般患便秘的患者，對較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛(ài)。

二、個(gè)人習慣導致便秘

一些不良的個(gè)人習慣，是導致便秘，最普遍的原因。像是長(cháng)期久坐、如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)，等行為，是直接導致便秘的原因。

三、腸道問(wèn)題導致便秘

患上便秘，大多數都同時(shí)患有腸道問(wèn)題。像是腸道狹窄、術(shù)后炎癥、腸扭結、腸粘連等，是最常見(jiàn)的，導致便秘的原因。

以上三種都可以造成人們患上便秘，所以我們需要謹記以上3點(diǎn)然后盡量注意個(gè)人習慣以及飲食方面的規律!這樣就不會(huì )形成便秘，而且便秘的危害非常大，如果糞便干硬的話(huà)很容易早場(chǎng)肛裂等一系列的肛部疾病，所以提醒大家不要忽視。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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