孕婦甘膽酸偏高，可以適量吃富含維生素C的蔬菜水果、富含膳食纖維的谷物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚蝦、富含不飽和脂肪酸的堅果以及富含卵磷脂的豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片、復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、茵梔黃口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蔬菜水果

孕婦可以適量食用富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃、草莓等。維生素C作為一種抗氧化劑，有助于減輕肝臟的氧化應(yīng)激反應(yīng)，可能對改善肝功能、促進膽汁酸代謝有一定幫助。日常飲食中保證這類食物的攝入，有助于維持身體正常的代謝功能，輔助調(diào)節(jié)甘膽酸水平。但食物作用有限，不能替代藥物治療。

2、谷物

孕婦可以適量選擇燕麥、糙米、玉米等富含膳食纖維的谷物。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，增加糞便體積，可能幫助結(jié)合并排出部分膽汁酸，從而輔助降低血液中甘膽酸的濃度。在日常主食中適當(dāng)增加全谷物的比例，是一種安全且有益的飲食調(diào)整方式。

3、魚蝦

孕婦可以適量食用魚肉、蝦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量相對較低的食物。這類食物易于消化吸收，能為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)，同時避免因攝入過多飽和脂肪而加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。選擇清蒸、水煮等烹飪方式，有助于在補充營養(yǎng)的同時，維護肝臟健康。

4、堅果

孕婦可以少量食用核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸的堅果。不飽和脂肪酸對維持細(xì)胞膜健康、調(diào)節(jié)血脂有一定益處，可能間接支持肝臟的正常功能。但堅果熱量較高，需嚴(yán)格控制攝入量，每天一小把即可，避免過量攝入增加身體代謝負(fù)擔(dān)。

5、豆制品

孕婦可以適量食用豆腐、豆?jié){等豆制品。豆制品富含卵磷脂，卵磷脂是細(xì)胞膜的重要組成部分，參與脂肪的代謝和轉(zhuǎn)運，可能對肝臟健康有益。適量攝入豆制品是孕期均衡飲食的一部分，有助于提供植物蛋白和其他營養(yǎng)素。

二、藥物

1、熊去氧膽酸片

熊去氧膽酸片可用于治療妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等疾病引起的甘膽酸偏高。該藥能促進膽汁分泌，改變膽汁中膽汁酸的成分，從而降低血液中膽汁酸的濃度，緩解皮膚瘙癢等癥狀。使用必須在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)測下進行，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況評估獲益與風(fēng)險。

2、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片

丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片有助于改善妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥患者的肝功能指標(biāo)，可能幫助降低血清甘膽酸水平。該藥參與體內(nèi)的生化代謝，具有促進膽汁排泄、保護肝細(xì)胞的作用。孕婦使用時須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行購買服用。

3、復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎、保護肝細(xì)胞膜、改善肝功能的作用，可用于輔助治療某些肝病引起的肝功能異常。對于甘膽酸偏高且伴有肝酶異常的情況，醫(yī)生可能會考慮使用。該藥為處方藥，孕婦是否適用及具體用法需由?？漆t(yī)生全面評估后決定。

4、多烯磷脂酰膽堿膠囊

多烯磷脂酰膽堿膠囊是肝病輔助治療用藥，能幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，促進肝細(xì)胞再生。對于因肝臟功能受損導(dǎo)致的甘膽酸代謝異常，該藥可作為輔助治療選擇。孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須由醫(yī)生明確診斷后指導(dǎo)使用。

5、茵梔黃口服液

茵梔黃口服液是一種中成藥，具有清熱解毒、利濕退黃的功效，在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下可用于濕熱內(nèi)蘊所致的黃疸、肝功能異常等情況。對于甘膽酸偏高且符合其證型的孕婦，醫(yī)生可能會考慮使用。中成藥使用需辨證論治，孕婦務(wù)必在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

孕婦發(fā)現(xiàn)甘膽酸偏高后，首要任務(wù)是前往產(chǎn)科或肝病科就診，明確偏高的具體原因，最常見的是妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。除了遵醫(yī)囑進行藥物治療外，生活調(diào)理也至關(guān)重要。飲食上應(yīng)堅持清淡、均衡的原則，多采用蒸、煮、燉的烹飪方式，避免油炸、燒烤及高脂肪、高糖分的食物，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。保證充足的休息，避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。定期監(jiān)測胎動，按照醫(yī)生要求進行產(chǎn)前檢查，特別是肝功能、血清膽汁酸和胎兒監(jiān)護，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能對胎兒造成的影響。任何飲食調(diào)整或生活方式改變都應(yīng)作為醫(yī)療治療的輔助，不能替代專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)。