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早泄讓男人變成了“快男”

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早泄是男性常見(jiàn)的性功能障礙，主要表現為射精潛伏期顯著(zhù)縮短，無(wú)法自主控制射精時(shí)間。早泄可通過(guò)心理疏導、行為訓練、局部麻醉劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、中醫調理等方式改善。早泄可能與遺傳因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、心理疏導

焦慮、抑郁等負面情緒可能加重早泄癥狀，認知行為療法有助于緩解心理壓力。伴侶共同參與治療可改善溝通質(zhì)量，減輕對性表現的過(guò)度關(guān)注。專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)能幫助識別并糾正錯誤的性觀(guān)念，建立健康的性行為模式。

2、行為訓練

停-動(dòng)法和擠壓法等行為訓練可幫助延長(cháng)射精潛伏期。通過(guò)規律練習增強控制能力，建議每周進(jìn)行2-3次針對性訓練。訓練初期需保持耐心，配合呼吸調節技巧效果更佳。

3、局部麻醉劑

利多卡因乳膏、普魯卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需進(jìn)行皮膚測試，避免過(guò)敏反應。建議在性生活前20-30分鐘涂抹，性交前需清洗干凈以防伴侶黏膜麻木。

4、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑

達泊西汀片、帕羅西汀片等藥物通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)延長(cháng)射精時(shí)間。這類(lèi)藥物需在醫生指導下使用，可能出現頭痛、惡心等不良反應。定期復診評估療效，避免自行調整劑量。

5、中醫調理

腎氣不固型早泄可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥。針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于固攝精關(guān)。中醫治療需辨證施治，配合飲食調理效果更顯著(zhù)，忌食生冷辛辣食物。

建立規律的作息習慣，保證充足睡眠有助于改善性功能。適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌控制力。飲食中增加鋅元素含量高的牡蠣、堅果等食物。避免過(guò)度手淫和頻繁性生活，給神經(jīng)系統恢復時(shí)間。如癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應及時(shí)到泌尿外科或男科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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