胳膊肘子疼一般是指肘關(guān)節(jié)疼痛，可能由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)扭傷等原因引起。
1、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌群反復(fù)用力收縮導(dǎo)致肌腱微損傷。表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，提重物或擰毛巾時加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合局部熱敷和休息。
2、高爾夫球肘
高爾夫球肘即肱骨內(nèi)上髁炎，由前臂屈肌群過度使用引發(fā)。肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛是典型癥狀，屈腕時疼痛明顯。建議減少手部活動，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊或外用氟比洛芬凝膠貼膏。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎癥多與勞損或外傷相關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限。急性期需制動冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑口服美洛昔康片或進行關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
中老年人多見，因軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和持續(xù)性鈍痛。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，疼痛嚴重時短期服用依托考昔片。
5、肘關(guān)節(jié)扭傷
外力作用導(dǎo)致韌帶損傷，常見于運動創(chuàng)傷。急性期表現(xiàn)為局部淤血和壓痛，需立即制動并冷敷，后期可遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊促進恢復(fù)。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負重，提重物時保持手腕中立位，運動前充分熱身。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等癥狀，建議及時至骨科就診，通過X線或核磁共振明確病因。康復(fù)期可進行輕柔的肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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