母乳喂養(yǎng)乳頭疼可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。乳頭疼痛通常由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、真菌感染、乳腺管堵塞、嬰兒舌系帶過(guò)短等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
哺乳時(shí)嬰兒含接姿勢(shì)錯(cuò)誤是乳頭疼痛的常見(jiàn)原因。確保嬰兒張大嘴含住大部分乳暈而非僅咬住乳頭，母親可采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳姿勢(shì)。哺乳時(shí)用手托住乳房幫助嬰兒正確銜乳，避免拉扯乳頭。每次哺乳后輕輕按壓嬰兒下頜使其自然松開(kāi)乳頭，不要強(qiáng)行拔出。
2、保持乳頭清潔
哺乳前后用溫水清洗乳頭，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后自然晾干或使用純棉毛巾輕拍吸水，不要用力擦拭。兩餐之間可讓乳頭暴露在空氣中透氣，穿著純棉哺乳內(nèi)衣減少摩擦。若出現(xiàn)皸裂可薄涂乳汁自然風(fēng)干，乳汁中的抗菌成分有助于修復(fù)。
3、使用乳頭保護(hù)罩
硅膠乳頭保護(hù)罩能隔離衣物摩擦并維持濕潤(rùn)環(huán)境。選擇貼合乳房形狀的尺寸，使用前用溫水軟化硅膠材質(zhì)。哺乳時(shí)可不取下保護(hù)罩直接喂養(yǎng)，但需注意觀察嬰兒吸吮效率。每次使用后需用專用刷具清洗并晾干，避免細(xì)菌滋生。
4、涂抹羊脂膏
高純度羊脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜促進(jìn)愈合。哺乳后取豌豆大小膏體均勻涂抹，下次哺乳前無(wú)須刻意清洗。選擇不含添加劑的產(chǎn)品，避免引發(fā)過(guò)敏。若出現(xiàn)白色念珠菌感染癥狀需停用羊脂膏，改用抗真菌藥膏。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)疼痛可能提示乳腺炎或鵝口瘡等疾病。乳腺炎常伴隨發(fā)熱、乳房硬塊等癥狀，需醫(yī)生評(píng)估后使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。嬰兒舌系帶過(guò)短導(dǎo)致的疼痛需口腔科行系帶切開(kāi)術(shù)。真菌感染需聯(lián)用克霉唑乳膏和嬰兒口腔制霉菌素混懸液治療。
哺乳期間應(yīng)穿著無(wú)鋼圈哺乳文胸減少壓迫，每日更換防溢乳墊保持干燥。飲食注意補(bǔ)充維生素B2和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣刺激食物。哺乳間隙可冷敷緩解脹痛，但禁止熱敷已感染部位。建立規(guī)律哺乳間隔避免乳汁淤積，夜間哺乳后需檢查嬰兒是否正確含乳。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)化膿等癥狀，須立即停止哺乳并就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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