通常沒有針灸、艾灸在什么時間做效果最好的說法,通??梢栽谠绯?、中午、下午、晚上、寒冷天氣等進行針灸、艾灸。
1、早晨:早晨進行艾灸、針灸一般有助于改善身體狀況,為一天的生活做好準備。
2、中午:在中午艾灸、針灸一般有助于借助中午的陽氣,通常可以改善體虛、體寒的癥狀。
3、下午:艾灸和針灸一般具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,一般有助于緩解身體疲勞。
4、晚上:晚上的時間較為空閑,進行針灸或者艾灸一般可以充分地進行放松。
5、寒冷天氣:艾灸和針灸一般可以活血化瘀,有助于提升體溫,緩解寒冷對身體的刺激。
建議前往正規(guī)醫(yī)院進行針灸和艾灸,避免造成不必要的損失,針灸和艾灸后,一般不能立即洗澡,可能會引起身體不適。
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