手腕關(guān)節(jié)疼痛可能由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、外傷
手腕關(guān)節(jié)疼痛可能與跌倒撞擊、運(yùn)動扭傷等外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、淤青、活動受限。輕微損傷可通過冰敷緩解腫脹，使用彈性繃帶固定制動。若疼痛持續(xù)或伴有畸形，需排除骨折可能。
2、腱鞘炎
長期重復(fù)手腕動作可能引發(fā)腱鞘炎，表現(xiàn)為橈骨莖突處壓痛、活動時彈響?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合腕部支具固定。嚴(yán)重者可能需要局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
3、腕管綜合征
腕管綜合征與正中神經(jīng)受壓有關(guān)，典型癥狀為夜間手指麻木、拇指無力。早期可通過腕關(guān)節(jié)中立位夾板固定，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效時需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群手腕疼痛可能與關(guān)節(jié)退變相關(guān)，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？赏庥梅嚷宸夷z貼膏鎮(zhèn)痛，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。避免提重物加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
對稱性腕關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵超過1小時需警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，血液檢查可見類風(fēng)濕因子陽性。常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，需定期監(jiān)測肝功能。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重或重復(fù)性動作，工作時可佩戴護(hù)腕分散壓力。建議保持適度的手部伸展運(yùn)動，如握拳-伸展交替練習(xí)。若疼痛持續(xù)2周未緩解、出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或功能喪失，應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過X線、肌電圖等檢查明確病因。注意冬季保暖防止關(guān)節(jié)受涼加重癥狀，控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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