面癱患者日常生活中需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、保持口腔清潔、規(guī)律作息及遵醫(yī)囑康復(fù)訓(xùn)練。面癱多由面神經(jīng)非特異性炎癥導(dǎo)致,常見(jiàn)表現(xiàn)為口眼歪斜、閉眼困難等。
避免冷風(fēng)或空調(diào)直吹面部,外出時(shí)可佩戴圍巾、口罩遮擋。寒冷刺激可能導(dǎo)致面神經(jīng)水腫加重,冬季建議使用溫?zé)崦矸蠡紓?cè)臉頰,溫度控制在40℃左右,每次15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。
因患側(cè)咀嚼無(wú)力易殘留食物,需餐后用生理鹽水漱口,選擇軟質(zhì)食物減少咀嚼負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)角膜暴露者需使用人工淚液預(yù)防角膜炎,如玻璃酸鈉滴眼液。
急性期后可在醫(yī)生指導(dǎo)下做抬眉、鼓腮、吹口哨等面部肌肉訓(xùn)練,每次5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。配合針灸治療時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),避免穴位刺激過(guò)度。
保證每日7小時(shí)睡眠,避免熬夜或過(guò)度勞累。情緒波動(dòng)可能影響神經(jīng)修復(fù),可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式緩解焦慮,必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓血糖,服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)期間避免飲酒。若出現(xiàn)面部疼痛加劇或眩暈等癥狀,需立即復(fù)診調(diào)整治療方案。
面癱恢復(fù)期需持續(xù)補(bǔ)充B族維生素,適量食用瘦肉、雞蛋、燕麥等食物。避免辛辣刺激飲食,戒煙限酒??祻?fù)階段建議每周復(fù)查面神經(jīng)功能,3個(gè)月內(nèi)避免游泳、潛水等可能引發(fā)耳壓變化的運(yùn)動(dòng),外出時(shí)佩戴墨鏡防風(fēng)沙刺激。若6個(gè)月未恢復(fù)需考慮面神經(jīng)減壓術(shù)等進(jìn)一步治療。
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