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艾灸后注意事項(xiàng)

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艾灸后需注意保暖避風(fēng)、避免立即碰水、觀察皮膚反應(yīng)、忌食生冷辛辣、保持充足休息。艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ徽{(diào)理氣血,但操作不當(dāng)可能引起燙傷或不適,需科學(xué)護(hù)理以鞏固療效。

艾灸后毛孔處于開放狀態(tài),風(fēng)寒易侵入體內(nèi),建議穿高領(lǐng)衣物遮蓋施灸部位,24小時內(nèi)避免吹空調(diào)或接觸冷水。施灸部位可能出現(xiàn)輕微紅暈或灼熱感,屬于正常反應(yīng),若出現(xiàn)水皰需消毒處理并暫停艾灸。艾灸會加速局部血液循環(huán),結(jié)束后應(yīng)靜臥休息30分鐘,避免劇烈運(yùn)動消耗陽氣。艾灸后胃腸功能活躍,需忌口冰淇淋、辣椒等刺激性食物,可飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助驅(qū)寒。陰虛體質(zhì)者艾灸后可能出現(xiàn)口干,可適量食用銀耳羹滋陰潤燥。

艾灸后8小時內(nèi)禁止游泳、泡澡等長時間浸水活動,短時間淋浴需保持水溫適中。施灸后出現(xiàn)頭暈、惡心等不適時,應(yīng)立即按壓合谷穴和內(nèi)關(guān)穴緩解。艾灸期間應(yīng)保持情緒平穩(wěn),避免熬夜或過度勞累影響療效。慢性病患者艾灸需間隔2-3天進(jìn)行,孕婦、皮膚潰瘍者禁用艾灸。每次艾灸后可用掌心輕揉穴位5分鐘,促進(jìn)藥力吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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