孕婦血壓低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素B12的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、黃芪顆粒等藥物。
瘦肉如牛肉、雞肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善血液循環(huán)。動(dòng)物肝臟如豬肝含有豐富的維生素B12和鐵,可輔助緩解因營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的低血壓癥狀。雞蛋中的卵磷脂和膽堿對(duì)維持血管彈性有一定幫助,建議每日食用1-2個(gè)。深綠色蔬菜如菠菜能補(bǔ)充葉酸,減少孕期貧血風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)果類如核桃含不飽和脂肪酸,可適量作為加餐。
生脈飲口服液由人參、麥冬等組成,適用于氣陰兩虛型低血壓,需在中醫(yī)辨證后使用。黃芪顆粒具有補(bǔ)氣升陽(yáng)作用,對(duì)氣血不足引起的頭暈乏力有效。維生素B12片可改善惡性貧血相關(guān)的低血壓。右旋糖酐鐵口服溶液用于缺鐵性貧血的輔助治療。五維賴氨酸顆粒能補(bǔ)充多種維生素,但需排除過(guò)敏史后使用。
孕婦血壓低時(shí)應(yīng)注意避免突然起身,起床時(shí)先側(cè)臥再緩慢坐起;日常飲食可少量多餐,避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng);適當(dāng)增加飲水量至每日2000毫升左右,但避免一次性大量飲水;穿著彈力襪有助于促進(jìn)下肢靜脈回流;若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測(cè)胎心。
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